88必发娱乐官网,88必发娱乐,88bifa.com

首页 | | 会员中心 | 关注微信 | 手机app

时令、起居养生箴言(一)

2014-09-25
一、四季防病 箴言:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。(战国·《黄帝内经·素问·四气调神大论》)。 语译:春季三个 …[详细]

老祖宗传下的养生宝贝,必须收藏!

2014-09-14
 
养生就是培养一种良好的生活习惯,而选择好的习惯还是坏的习惯全在于你。学习一下老祖宗传下来的养生好习惯。 …[详细]

洪昭光健康语录集锦

2010-12-04
20岁养成好习惯,40岁指标都正常,60岁以前没有病,健健康康办退休,80岁以前不衰老,轻轻松松100岁,快快乐乐一辈子。自己少受罪,儿女少受累,节省医药费,造福全社会。 ———洪昭光的健康新理念。 管住嘴、迈开腿、八分饱、八杯水、八千步、三杯酒、不要 …[详细]

养生箴言总论(一)

2005-12-24
箴言:得道①者生以长寿。(《吕氏春秋》)。 注释: ①道:音dao,泛指思想、学说、方法、技艺等,此处指养生之道。 语译:懂得养生之道的人可长生延寿。 评述:我国在春秋战国时即已总结了有关养生长寿的学说和方法。 箴言:人以天地之气生,四时之法成。(战 …[详细]

养生箴言总论(二)

2005-12-24
箴言:少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也。(南梁·陶弘景《养性延命录·教诫篇》)。 语译:年少时行为勤勉有度,壮年时能注意时令世事的变化,年长时能安于贫困,年老时能清心少欲,心态清闲、形体适当劳动锻炼……这些都是有助 …[详细]

养生箴言总论(三)

2005-12-24
箴言:凡人三百六十节,九窍、五脏、六腑。肌肤欲其比也,血脉欲其通也,筋骨欲其固也,心志欲其和也,精气欲其行也。若此,则病无所居,而恶无由生矣。病之留,恶之生也,精气郁也。(《吕氏春秋》)。 语译:每个人都有360节(包括肢节、指趾节、骨脊节等),九 …[详细]

养生箴言总论(四)

2005-12-24
箴言:人体欲得劳动……动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也。(《三国志·方伎传》)。 语译:人体须经常劳动活动,摇摆运动得当可使饮食易于消化,血液流输畅通,因而可防止病痛发生。这好像木门的枢斗一样因不时的开关运动而不易腐朽虫伤 …[详细]

养生箴言总论(五)

2005-12-24
箴言:居处不得绮靡华丽,令人贪婪无厌,乃患害之源。(《千金要方·道林养性》)。 语译:居住的房舍不要过于绮丽奢华、生活太优裕。如这样则常引起心理要求贪得无厌,而贪则是害人、害己、害家的根源。 箴言:何谓安处?曰:非华堂邃宇①,重(衤因)②广榻之 …[详细]

养生箴言总论(六)

2005-12-24
箴言:圣人春木旺以膏香助脾;夏火旺以膏腥助肺;金用事,膳膏臊以助肝;水用事,膳膏膻以助心;所谓因其不胜而助之也。(《素问病机气宜保命集·摄生论》)。 语译:善于养生的人,当春季肝木旺盛之时可以芳香的精萃物供食以助脾气生发;夏季火旺时以辛腥的精 …[详细]

养生箴言总论(七)

2005-12-24
箴言:吾有一譬焉,譬之元霄鏊山之走马灯、拜者、舞者、飞者、走者,无一不具,其中间惟是一火耳。火旺则动速,火微则动缓,火熄则寂然不动。而拜者、舞者、飞者、走者,躯壳未尝不存也。……余所以谆谆必欲明此论者,欲世之养生者,治病者,得以命门为君主, …[详细]
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 下一页
  • 末页
  • 550
  • 论坛新帖

    88bifa.com:养生的要领 ┊ 联系我们 | 网站声明 | 广告服务 | 网站地图
    Copyright © 2003-2016 88bifa.com 版权所有┊