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驾车如何防腰痛

2013-12-05
 
现代社会生活中,开车上下班、自驾游……驾驶汽车已成为许多人必不可少的工作和休闲生活方式,且驾车再也不是年轻人的专利,中老年人开车的人数急剧上升,很多驾校都能看到爷爷级学员勤劳、认真的身影。 汽车确实为生活带来方便,但对开车的人来说,时间一长 …[详细]

堵车时用手指梳梳头

2012-10-30
 
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女性开车族的保健操

2010-07-25
推荐给女性开车族的保健操,腰部锻炼:两腿分开差不多与肩同宽,两手叉腰,左右旋转腰部大约45度;之后身体前屈、后伸,重复几次。时间大约在10到20分钟。如果有条件最好能适量做俯卧撑。 颈部旋转:向左、向右转头、向后扬头各45度,每天二到三次,每次20分 …[详细]

夜间开车更应该补充维生素

2010-07-25
夜间开车更应该补充维生素,如果你经常开车,或者经常乘坐出租车和私家车,是否有过这样的夜间经历?对面两束强烈的车灯照过来,一时让你目眩。然后,大灯飞驰而过,你的眼前瞬间一片漆黑,几秒钟之后才恢复正常视觉。 如果就在你两眼模糊的一瞬间,前面出现 …[详细]

车一族如何进行腿部保健

2010-07-25
现在,有车族越来越多,大多忽视腿部保 …[详细]

下半身疾病困扰着有车族

2010-07-25
随着人们生活水平的逐步提高,汽车已成为不可缺少代步工具。然而,人们在享受方便、快捷的有车生活的同时,下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。 血液循环不畅引发慢性前列腺炎 张先生自从买了家庭汽车后,时常感到腰酸背痛、头颈梗直,最近,开始出现了 …[详细]

长时间开快车易诱发冠心病

2010-07-25
开快车可能会被罚款,还可能引起交通事故,但开快车还对人的健康有威胁,尤其影响到人的心血管功能,这点可能多数司机并不了解。林先生今年刚30多岁,身体健壮,可自打两年前跑运输后,健康情况就一路下降,年纪轻轻的还得上了冠心 …[详细]

“开车族”PK“路怒症”

2010-07-25
现在开车族越来越多,随着这个群体越来越壮大,他们共同的症状也越来越明显。这群人中,无论是知书达理的小资群体,还是风度翩翩的中产阶级,抑或是娴雅纯真的名流淑女,往往当他们握紧方向盘时,都变得脾气火暴、脏话乱飙。这种通病在汽车世界里见怪不怪, …[详细]

5个小技巧预防夏天开车犯困

2010-07-25
夏天开车,困了就歇一会儿 6月份,南京的天气逐渐闷热,大家时常感觉到疲惫乏力、想睡觉。可如果在您开车时忽然有了打盹儿的感觉,那可千万不能掉以轻心。据数据显示,夏季是交通事故发生的高峰期。其中,有不少事故的罪魁祸首是司机疲劳驾驶。 那么,夏季开 …[详细]

有车族要谨防几种"开车病"

2010-07-25
首先,人们在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势,这样容易导致颈部肌肉痉挛,使颈椎间关节无法保持正常的位置,从而引发颈椎错位,压迫神经,出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。 其次,汽车在发动状态下不停地振动,驾驶员的身体特别是双手也跟 …[详细]
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