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便秘患者的饮食疗法

2017-03-21
 
便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难,特别是老年人由于气虚血衰更容易发生。长期便秘对人的健康危害极大,轻则会引发下腹疼痛、胀满、矢气、食欲不振、头昏乏力等症状,严重时还易诱发急腹症,促进衰老。由于便秘排 …[详细]

寒冬里女性须防便秘缠身

2015-12-16
长期便秘危害增大 女性较男性更容易便秘。生理学家研究发现,女性患便秘者多于男性,有三点原因:生理解剖上的差别女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过较男性慢,容易产生便秘;妊娠期胎儿的影响女性在妊娠期因胎儿增大,压迫直肠,使直 …[详细]

便秘者易陷入哪些饮食误区?

2014-10-15
 
很多人喜欢通过食疗的办法来改善便秘的情况,合理的饮食确实能够有效缓解便秘,不过在食疗过程中,我们一定要掌握正确的饮食观念,避免走入误区,错误的饮食不仅对缓解便秘症状无益,甚至还有可能让短期便秘变成长期便秘,增加自身的痛苦。 误区1:多吃香蕉 …[详细]

便秘的家庭调养

2014-09-22
便秘是指大便秘结不通,排便间隔时间延长,或虽有便意,但排便不畅。便秘根据病理可分为功能性便秘和器质性便秘。器质性便秘主要是由结肠、直肠和肛门的病变,以及部分全身性疾病和神经系统的病变引起的;功能性便秘主要是由不合理的饮食习惯、不良排便习惯 …[详细]

令人通泰的“肠道蠕动粥”

2014-08-28
大病之后,母亲的便秘问题一直得不到解决。起初,她总是抱怨是生病期间服药过度引起的副作用。可时间过去了一年多,她的便秘仍然得不到缓解,她终于开始自己探索解决方法。 起初,她怀疑是蛋白质吃得不够,总吃很多的肉。遗憾的是蛋白质并没有给她的肠道带来 …[详细]

便秘的营养治疗膳食与配餐

2014-08-18
便秘是指食物在肠道中被消化和吸收利用后,主要由食物残渣形成的粪便在肠道内贮存时间过长,水分被肠道吸收后导致大便过分干硬,不能正常排出体外而形成的一种疾 …[详细]

初冬易诱发便秘

2014-08-18
初冬气候的最大特点是气温逐渐下降,空气湿度较低。《黄帝内经》记载:西方白色,入通于肺。这里的西方白色指的就是秋季或初冬天气。秋冬交替时节引发的许多症状(如口干、咽干、唇裂、鼻出血、咳嗽、咯血等),中医都认为是源于肺的变化。可见,深秋和初冬 …[详细]
便秘  

“肠润茶”不宜经常饮用

2014-08-17
给肠子洗洗澡吧、 喝肠清茶,便秘不再困扰,现在有不少人喜欢购买一些宣称能够治疗便秘或者能排毒的清肠茶饮用。江苏省第二中医院消化内科主任郑亮提醒:最近接诊了一名用减肥茶、通肠茶通便的结肠癌患者,其服用的茶中就含有番泻叶、大黄成分。番泻叶、大黄 …[详细]

我这样消食通便

2014-06-02
我已届耄耋之年,曾经被消化不好和便秘折腾够呛。后来,经过自己的认真摸索和实践,很有效地解决了这些问题,让生存质量得到很大的提升。 我的消食通便办法简单易学,不用打针,不用吃药。 这个消食通便操是我自己摸索出来的。全操共分四节: 第一节:两脚分 …[详细]

通便养颜,“苁蓉”养生

2014-04-09
朋友家中的老人,经常为便秘问题所苦恼,向我询问适用于家庭的应对方法,提出的要求是:安全、有效和方便。我向他推荐了一味药食两用的中药肉苁蓉。 这味药产自西北的浩瀚荒漠,在我国最早的药物典籍《神农本草经》中,它就以养五脏,强阴,益精气等神奇功效 …[详细]
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